ข้อมูลทรัพยากร

เนื้อหาย่อ : เนื้อหาโดยสังเขป เราจะซื้อความสุขจากภายนอกได้อย่างไร ในเมื่อมันเกิดขึ้นเองภายในใจ เราเชื่อว่าคนที่เรารักทำให้เรามีความสุข แต่ความจริงเราต่างหากทำให้เรามีความสุข โดยสร้างมายาว่าคนอื่นทำให้เราสุข ความแข็งแรงของร่างกายเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นข้างนอก เช่น จากการออกกำลังกาย แต่ความสุขเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นข้างใน ภายในหัวใจเท่านั้น ความสุขไม่ได้มาจากการประทานของใคร เราต้องสร้างขึ้นมาเอง มันเป็นสิ่งที่ซื้อไม่ได้ แต่ปลูกได้ หาไม่พบ แต่ค้นพบได้ สูญหายได้ แต่ก็สร้างใหม่ได้ เพราะความสุขอาจเป็นแค่ผลพลอยได้ (by-product) ของการดำเนินชีวิตความสุขเกิดจากมุมมอง ทัศนคติ และเป็นอิสระจากกรอบของความสุขและที่สำคัญ ความสุขเล็ก ๆ ก็คือความสุข